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비만

생활습관과 비만 평가하기

혹시 당신의 생활습관이 비만을 유도한다는 생각은 해보지 않으셨나요? 당신에게 해당되는 항목들을 체크하시고 "검사"를 누르시면 비만도를 계산해 드립니다.

누워서 TV를 본다.
TV를 보면서 간식을 먹는다.
패스트푸드점을 자주 이용한다.(피자, 햄버거, 치킨을 좋아한다)
밤에 간식을 자주 먹는다.
스트레스를 받으면 먹는다.
가까운 거리도 차를 타고 간다
배가 고프지 않아도 음식을 보면 먹는다.
식사 시간이 짧다.
계단보다는 에스컬레이터나 엘리베이터를 이용한다.
식사 시간이 불규칙적이다.
식탁위에 음식을 잔뜩 쌓아둔다.
음식을 먹는 장소가 일정하지 않다.
끼니를 자주 거른다.

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